2019年05月02日

山岳サバイバルゲームで得られるらしい「7つの健康効果」

チームシックス(TeAm6)です。

当店で運営しているサバイバルゲームフィールド
「TeAm6 War Game Field」
標高約750mの立地条件にある山岳フィールドです。
山岳サバイバルゲームで得られるらしい「7つの健康効果」

山歩き、トレッキング、登山のように起伏があって結構疲れるよね。。
そんなイメージがあるフィールドかもしれません。

このフィールドを作ってきた自分としてはあまり感じないのですが・・・。
起伏があり、疲れるフィールド。。
面積も広いので移動距離もありますね。

山岳サバイバルゲームで得られるらしい「7つの健康効果」
ということは、登山やトレッキングに通じる部分があるんではないでしょうか?
そんなことを思いながら色んな記事を見てみたら面白い記事があったのでご紹介します。

「なぜ登山をやらないの?登山をすると身体に現れる7つのメリット」

当然のことながら健康効果があるんですよね。しかも、平地でのウォーキングよりもいいらしいです。
ではそのメリットとは?

山岳サバイバルゲームで得られるらしい「7つの健康効果」
<7つの健康メリット>
①疲れにくい身体になる
②肥満防止につながる
③全身を効率的に鍛えることが可能
④スタイルが良くなる
⑤美肌効果がある
⑥精神回復。リラックス効果に良い
⑦他スポーツのパフォーマンスも上がる

というものがあるようです。
詳しくは、この記事をチェックしてもらいたいのでリンクを下記に表示しておきます。
https://actibase.net/2018/02/05/hiking_helthy/

私もフィールドを運営する中で、お客様からの実体験として、上記の健康効果に近いことを聞くことがあります。

山岳サバイバルゲームで得られるらしい「7つの健康効果」
例えば
・腰痛、膝痛などが軽減した。
・痩せた。
・肩こりが軽減した。
・太りにくくなった。

などなど

身体も頭もいっぱい使うので健康になっていくんでしょうね。
加えて、普通の運動と違うのが、スポーツと同様にアドレナリン前回になるので自分の体力以上に頑張ってしまうケースも多いようですね。
あまり無理しすぎると怪我してしまうので注意は必要ですが・・。
チームの勝利のため、仲間のために頑張らなきゃ。。
そんな気持ちでもうひと踏ん張りすることで健康増進につながるのかもしれませんね。

山岳サバイバルゲームで得られるらしい「7つの健康効果」
楽しいだけではなく、健康増進にもつながるサバイバルゲーム。
筋肉痛になることも当然ありますが、それも一つの醍醐味として楽しんで頂けると嬉しいですね。

皆さんも山岳フィールドで楽しみながら健康になってみませんか?
ではまた。



楽天市場はじめました!
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電話番号:0568-37-0227
メール:team6.frogman@gmail.com
営業時間:11:00から19:30
定休日:金曜日、定例交流会開催日


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電話番号:0568-37-0227
メール:team6.frogman@gmail.com
営業時間:8:00から17:00
営業日:定例交流会開催日、貸切ゲーム開催日


「TEAM6(チームシックス)」
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Posted by TeAm6 チームシックス  at 12:30 │サバゲーフィールド


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